{"id":102,"date":"2024-09-25T20:18:00","date_gmt":"2024-09-25T20:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102"},"modified":"2024-09-25T20:18:46","modified_gmt":"2024-09-25T20:18:46","slug":"hieronta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102","title":{"rendered":"Hieronta"},"content":{"rendered":"<p>Meill\u00e4 hieronta pohjautuu klassisen- ja urheiluhieronnan otteisiin.<\/p><p><strong>Klassinen hieronta<\/strong>&nbsp;on perinteinen hoitomuoto, jossa hierotaan erilaisin tilanteeseen sopivin hierontaottein tavoitteena rentouttaa lihaksia sek\u00e4 lievitt\u00e4\u00e4 mahdollisia lihasper\u00e4isi\u00e4 kiputiloja. Hieronta parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja, kuten mainittu, rentouttaa ja lievitt\u00e4\u00e4 kipua. Lis\u00e4ksi hieronta poistaa kuona-aineita, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta ja on oiva stressin lievitt\u00e4j\u00e4!<\/p><p><strong>Urheiluhieronta<\/strong>&nbsp;perustuu klassisen hieronnan otteille, mutta on erityisesti lihasta venytt\u00e4v\u00e4\u00e4 ja muokkaavaa, kun klassinen hieronta on l\u00e4hinn\u00e4 rentouttavaa ja kipua lievitt\u00e4v\u00e4\u00e4. Urheiluhieronta voidaankin mielt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n osaksi lihashuoltoa ja sopii nimens\u00e4 mukaisesti erityisesti urheilijoille ja aktiiviliikkujille, joskin my\u00f6s kaikille muille kehonhuollon tarpeessa oleville. Urheilijan hoidossa huomioidaan lis\u00e4ksi harjoituskauden vaihe sek\u00e4 keskityt\u00e4\u00e4n lajikohtaisesti oleellisiin lihasryhmiin. Urheiluhieronnassakin sovelletaan aina jokaiselle asiakkaalle yksil\u00f6llisesti sopivia hieronnan tekniikoita.<\/p><p><strong>Raskausajan hieronta<\/strong>&nbsp;on nimens\u00e4 mukaisesti lasta odottaville \u00e4ideille. Hieronnalla pyrit\u00e4\u00e4n helpottamaan \u00e4idin oloa perinteisin hieronnan ottein niin paljon kuin se on \u00e4idin ja lapsen hyvinvoinnin kannalta turvallista. Valtaosa raskaana olevista asiakkaistamme pystyt\u00e4\u00e4n hieromaan \u00e4idin maatessa kylkiasennossa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meill\u00e4 hieronta pohjautuu klassisen- ja urheiluhieronnan otteisiin. Klassinen hieronta&nbsp;on perinteinen hoitomuoto, jossa hierotaan erilaisin tilanteeseen sopivin hierontaottein tavoitteena rentouttaa lihaksia sek\u00e4 lievitt\u00e4\u00e4 mahdollisia lihasper\u00e4isi\u00e4 kiputiloja. Hieronta parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja, kuten mainittu, rentouttaa ja lievitt\u00e4\u00e4 kipua. Lis\u00e4ksi hieronta poistaa kuona-aineita, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta ja on oiva stressin lievitt\u00e4j\u00e4! Urheiluhieronta&nbsp;perustuu klassisen hieronnan otteille, mutta on erityisesti<br \/><a class=\"btn btn-tislider blog-readmore\" href=\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":18,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-102","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hieronta - Kehonhuoltopiste Fixme<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hieronta - Kehonhuoltopiste Fixme\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meill\u00e4 hieronta pohjautuu klassisen- ja urheiluhieronnan otteisiin. Klassinen hieronta&nbsp;on perinteinen hoitomuoto, jossa hierotaan erilaisin tilanteeseen sopivin hierontaottein tavoitteena rentouttaa lihaksia sek\u00e4 lievitt\u00e4\u00e4 mahdollisia lihasper\u00e4isi\u00e4 kiputiloja. Hieronta parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja, kuten mainittu, rentouttaa ja lievitt\u00e4\u00e4 kipua. Lis\u00e4ksi hieronta poistaa kuona-aineita, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta ja on oiva stressin lievitt\u00e4j\u00e4! Urheiluhieronta&nbsp;perustuu klassisen hieronnan otteille, mutta on erityisestiRead More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kehonhuoltopiste Fixme\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kehonhuoltopiste\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-25T20:18:46+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102\",\"url\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102\",\"name\":\"Hieronta - Kehonhuoltopiste Fixme\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-25T20:18:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-25T20:18:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Palvelut\",\"item\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=18\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hieronta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/\",\"name\":\"Kehonhuoltopiste Fixme\",\"description\":\"Hieronta, osteopatia, jalkaterapia, purentalihasten hoito\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#organization\",\"name\":\"Kehonhuoltopiste Fixme\",\"url\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Fixme_tummaharmaa_valkoinen-e1559033632965.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Fixme_tummaharmaa_valkoinen-e1559033632965.png\",\"width\":150,\"height\":150,\"caption\":\"Kehonhuoltopiste Fixme\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/kehonhuoltopiste\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/kehonhuoltopistefixme\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hieronta - Kehonhuoltopiste Fixme","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hieronta - Kehonhuoltopiste Fixme","og_description":"Meill\u00e4 hieronta pohjautuu klassisen- ja urheiluhieronnan otteisiin. Klassinen hieronta&nbsp;on perinteinen hoitomuoto, jossa hierotaan erilaisin tilanteeseen sopivin hierontaottein tavoitteena rentouttaa lihaksia sek\u00e4 lievitt\u00e4\u00e4 mahdollisia lihasper\u00e4isi\u00e4 kiputiloja. Hieronta parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja, kuten mainittu, rentouttaa ja lievitt\u00e4\u00e4 kipua. Lis\u00e4ksi hieronta poistaa kuona-aineita, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta ja on oiva stressin lievitt\u00e4j\u00e4! Urheiluhieronta&nbsp;perustuu klassisen hieronnan otteille, mutta on erityisestiRead More","og_url":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102","og_site_name":"Kehonhuoltopiste Fixme","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kehonhuoltopiste\/","article_modified_time":"2024-09-25T20:18:46+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102","url":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102","name":"Hieronta - Kehonhuoltopiste Fixme","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#website"},"datePublished":"2024-09-25T20:18:00+00:00","dateModified":"2024-09-25T20:18:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=102#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Palvelut","item":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?page_id=18"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hieronta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#website","url":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/","name":"Kehonhuoltopiste Fixme","description":"Hieronta, osteopatia, jalkaterapia, purentalihasten hoito","publisher":{"@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#organization","name":"Kehonhuoltopiste Fixme","url":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Fixme_tummaharmaa_valkoinen-e1559033632965.png","contentUrl":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Fixme_tummaharmaa_valkoinen-e1559033632965.png","width":150,"height":150,"caption":"Kehonhuoltopiste Fixme"},"image":{"@id":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/kehonhuoltopiste\/","https:\/\/www.instagram.com\/kehonhuoltopistefixme\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/102"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103,"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/102\/revisions\/103"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/18"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uudetsivut.kehonhuoltopiste.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}